Dein Mindful-Adventskalender 2024

Gerade jetzt in dieser Zeit ist es so wichtig, dass wir gut auf uns selbst achten und unsere Seele mit positiven Impulsen nähren. Mit diesem besonderen Adventskalender kannst du etwas nur für dich tun.

✨ 24 Tage mit wundervollen Gedanken und Impulsen in der Weihnachtszeit

✨ kurze Tipps und Übungen rund um Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstfürsorge, die du ganz einfach mitmachen kannst

✨ ein stärkendes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst

✨ liebevolle, nährende Audio-Meditationen, die dir helfen, bei dir selbst anzukommen und zu entspannen

✨ eine exklusive WhatsApp-Gruppe für den Austausch untereinander und ein entspanntes Community-Feeling in der Weihnachtszeit

Die Adventszeit ist oft die Zeit mit dem meisten Trubel, Hektik und Stress. Dabei sollte genau diese Zeit doch schön, besinnlich und gemütlich sein. 

Stattdessen befinden wir uns im Hamsterrad aus Geschenke-Stress, Arbeitsendspurt und Zielen, die noch vor den Feiertagen erreicht werden müssen, Alltags-Trubel und Festtags-Vorbereitungen. 

Wie wäre es, dieses Jahr mal etwas anders zu machen?

Hektik und Stress in der Vorweihnachtszeit zu reduzieren und diese ganz besonderen Wochen zu einer innigen, tief mit dir verbundenen, achtsamen Zeit zu machen. 

✨ für Ruhe und Entspannung

✨ für ein liebevolles Bewusstsein für dich selbst

✨ für deine Gedanken, Wünschen und Bedürfnisse

✨ für Achtsamkeit und Besinnlichkeit

✨ um Selbstliebe zu spüren und zu leben

✨ für Wohlfühlmomente nur für dich

Ich weiß genau wie das ist - vor allem in den letzten Wochen eines Jahres - sich im Hamsterrad zu befinden und gefühlt im Kreis zu drehen und alles erledigen zu wollen, was wir beruflich und privat so auf dem Zettel haben. 

Und dann sollst du dir auch noch Zeit für dich selbst nehmen? 🤯

Das lassen wir gern mal sein - zugunsten unserer ToDo-Listen und sonstigen Verpflichtungen oder Harmoniebestrebungen. 🙈

Der Adventskalender hilft dir raus aus dem Hamsterrad zu kommen und dir selbst kleine, bewusste Wohlfühl-Oasen zu erschaffen. Das gibt dir Energie, macht dich zufriedener und ausgeglichener. Das ist nicht nur für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit gut - sondern auch für dein Umfeld. 

Alles beginnt mit einer Entscheidung für dich. 

Dabei geht es gar nicht darum, anderen ihre Wichtigkeit abzuschreiben, sondern dir selbst wieder etwas mehr Priorität und Wichtigkeit zuzuschreiben. 

Denn was dir wichtig ist, darauf gibst du Acht, dafür sorgst du gut. 

Und genau dafür gibt es den Mindful-Adventskalender.

Schenke dir selbst etwas Herzens-Zeit und freue dich auf einen entspannten, erfüllenden und magischen Advent.  

Du bekommst jeden Morgen eine E-Mail in dein Mail-Postfach. So kannst du ganz einfach von überall mitmachen.