Liebe & Selbstliebe · 04. Dezember 2022

Du suchst nach einem besonderen Geschenk für eine Herzens-Frau? Nach einer außergewöhnlichen Geschenkidee für die beste Freundin? Nach Geschenken mit Sinn für eine introvertierte Frau? Geschenke sind etwas ganz Wundervolles. Etwas, womit wir anderen Menschen wirklich eine Freude machen können. Vor allem, wenn sie mit dem Herzen ausgesucht und geschenkt werden. Nicht nur zu Weihnachten oder an Geburtstagen. Vor allem introvertierte, sensible Frauen lieben Geschenke mit Sinn und mit Tiefgang.

Glück, Dankbarkeit & Freude · 27. Oktober 2020

Heute ist mein 39. Geburtstag. Ich kann es manchmal selbst nicht glauben, wie die Jahre vergehen. Aber ich schaue heute mit Freude und auch mit Stolz zurück. Wenn ich vor allem an die letzten 3, 4 Jahre denke - seit ich begonnen habe, zu mir selbst zu finden, meinen Herzensweg zu entdecken - da merke ich doch wie unglaublich viel sich getan hat. Und wie dankbar ich dafür bin.

Glück, Dankbarkeit & Freude · 02. Mai 2018

Den Satz hast du bestimmt auch schon öfters gehört? Doch das ist nicht einfach nur so dahergesagt - sondern es ist sogar wissenschaftlich belegt. Wenn wir aus vollem Herzen lachen, werden unsere Gesichts- und Bauchmuskeln, das Herz-Kreislauf-System, Stimmbänder und Zwerchfell aktiviert. Lachen führt zu einem Anstieg des Sauerstoffgehaltes im Blut, Stress wird abgebaut und die Schmerzempfindung verringert sich. Durch die Hormone, die beim Lachen ausgeschüttet werden, wird auch das...

Glück, Dankbarkeit & Freude · 22. März 2016

Vielleicht kennst du auch solche Tage, an denen dunkle Wolken über dich ziehen. Nichts scheint zu klappen. Du fühlst dich schlapp und einfach schlecht. Du hast Streit mit jemandem aus deiner Familie oder deinem Partner. Keiner scheint dich zu verstehen oder für dich da zu sein. An solchen Tagen ist es besonders schwer, das Gute zu sehen und sich wieder aufzuraffen. Erwarte dabei nichts von den anderen. Besinne dich auf dich selbst.

Glück, Dankbarkeit & Freude · 17. März 2016

Was du für andere Menschen tust, tue nur aus einem Grund: weil es dir Freude macht. Erwarte nicht, dass du etwas zurückbekommst. Tue es aus Liebe und aus Freude am Schenken. Dieses Geben stärkt dich. Je mehr dir andere am Herzen liegen, desto mehr Freude wirst du selbst haben.